Workshops
Die Workshops geben Einblick und Anregung zur Thematik. Sie beinhalten immer einen theoretischen und praktischen Teil. Dauer 90 Minuten
Burnout - Was ist das?
Wie wird das erkennen? Wer ist betroffen? Welche Möglichkeiten der Prävention gibt es?
Zeitmanagement
Wichtig! Prioritäten setzen, Zeitfresser erkennen.
Genusstraining
Freie Zeit sinnvoll gestalten, mit allen Sinnen genießen.
Einführung in die Entspannungsverfahren
Vorstellen der Methoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Entspannung durch Körperbewusstsein in Theorie und Praxis.